胃胀时可以选择一些具有缓解作用的茶，但具体效果因人而异。以下是一些适合胃胀时饮用的茶：
1.薄荷茶：薄荷具有清凉解暑、消食下气的作用，能够缓解胃胀、消化不良等症状。
2.山楂茶：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，对于胃胀、食欲不振等有一定的改善作用。
3.陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，适合胃胀、脘腹胀满等症状的人饮用。
4.金桔茶：金桔有理气解郁、消食化痰的作用，能够缓解胃胀、嗳气等症状。
5.大麦茶：大麦茶具有健脾消食、下气宽肠的作用，适合胃胀、消化不良的人饮用。
需要注意的是，茶并不能完全替代药物治疗，如果胃胀症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，饮茶时应注意适量，避免饮用过浓的茶，以免刺激胃部。同时，还应注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及不易消化的食物。