卵泡破了意味着卵子排出，不存在卵子排出后的最佳受孕具体时间这一说法。一般来讲，卵子排出后24小时内进行同房，受孕相对容易些。
一、卵子存活时间：卵子排出后，会在输卵管内存活1至2天，而精子进入女性体内通常可存活2至3天。
1.精子到达输卵管时间：同房后精子可在1至6小时抵达输卵管与卵子结合。
2.受孕率较高时间：所以在卵子排出后24小时内同房，受孕率会相对较高。
二、排卵期：卵子排出的当天被称作排卵日，排卵日的前5天、后4天以及排卵日当天共同构成了排卵期。若女性月经周期较为规律且输卵管通畅，在排卵期期间同房都有怀孕可能。
三、备孕和怀孕初期注意事项：在备孕期间或怀孕的初期应及时补充叶酸，因为叶酸能够有效预防胎儿神经管畸形，降低胎儿畸形风险，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有益处。孕期若出现不适症状应立即就医。
总之，了解卵子排出后的相关知识以及备孕怀孕的注意事项，对于有生育需求的女性来说很重要。