最近总感觉自己像是怀孕了，像恶心、呕吐以及月经延迟等这些表现，既可能是妊娠反应，也可能是一些疾病导致的不适，比如植物神经功能紊乱、胃肠道疾病。所以要完善相关检查并结合实际情况来判断，以防过度紧张引起身体不适。
一、妊娠反应：
1.如果在两次月经间期有性生活且未采取相关避孕措施，同时月经出现延迟，那么怀孕的几率通常较大。因为在这期间卵巢会排出成熟卵子，此时受孕概率高，受精卵着床后机体激素水平变化，子宫内膜停止脱落，从而表现出月经延迟症状。此时可以取晨尿中段尿，用早孕试纸检测尿HCG变化，若呈阳性即显示两条杠则提示怀孕。必要时也可入院抽血检查血HCG，若其明显升高就表示已怀孕。
2.部分女性在早孕期间出现头晕、呕吐、易疲倦等症状，往往是由于激素水平波动影响胃肠道功能导致的，所以要注意尽量避免进食过于油腻及刺激性食物。明确怀孕后，要注意定期进行相关检查，如腹部B超，以观察胚胎发育情况等。
二、植物神经功能紊乱：
1.若检查后明确没有怀孕，那可能是因过于紧张、忧虑等因素引起的植物神经功能紊乱，主要表现为情绪不稳、没有食欲、恶心打嗝，甚至影响内分泌调节而导致月经延迟。此时要注意放松心情，多参加体育锻炼，如散步、游泳等，养成规律性生活习惯，必要时遵医嘱使用谷维素、维生素B1进行调节。
三、胃肠道疾病：
1.如果存在类似早孕反应的恶心、范围、呕吐以及腹部不适等情况，还需考虑胃肠道疾病的可能，比如急性胃炎，此时要及时就诊，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解不适。
总之，当出现类似怀孕的症状时，要综合考虑多种情况，通过检查来准确判断，避免不必要的担忧和错误处理。