心里发热往往是由心情焦躁、发烧或是患有肠胃疾病所引发。
一、心情焦躁：当个人心情处于焦躁状态时，可能会致使心率加快，身体的能量消耗和氧气消耗也会增多，进而可能引起交感神经紊乱，从而出现心热的表现。这种情况下，可以通过适当调整心态来帮助改善，比如进行深呼吸、冥想、放松身心的活动等，以缓解焦躁情绪，减轻心热症状。
二、发烧：如果出现感冒发烧的情况，尤其是发烧温度超过38.5度较高时，就可能导致从内而外的发热现象。此时可能需要配合医生使用退烧药物进行治疗。1.布洛芬缓释片：具有解热镇痛的作用，能有效降低体温。2.对乙酰氨基酚：也是常用的退烧药，可缓解发热症状。同时，要注意多喝水、多休息，以促进身体的恢复。
三、肠胃疾病：若患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病，可能会导致肠胃不适，出现烧心、反酸、疼痛等不良症状，在烧心的时候可能就会感觉像是从心里发热一样。此时还应该到消化内科进行检查，并根据医生的指导使用相关药物。1.奥美拉唑肠溶胶囊：可抑制胃酸分泌，缓解烧心等症状。2.蒙脱石散：主要用于止泻等。
此外，也不能排除是肿瘤的原因。
总之，心里发热可能是多种因素导致的，需要根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时就医进行准确诊断和恰当治疗。