左侧头痛一跳一跳的痛可能是偏头痛的表现，也可能见于高血压血压升高期。
一、偏头痛：这是一种血管性头痛，常与精神紧张、过度劳累等因素相关。当出现这种情况时，患者头部血管会发生痉挛性搏动，进而导致一侧头部，比如左侧出现剧烈疼痛，呈现出一跳一跳的头痛症状。针对偏头痛，可服用布洛芬、曲普坦类药、养血清脑颗粒等药物进行积极治疗。同时要注意充分休息，如此通常可及时缓解。
二、高血压：部分高血压患者在血压升高时，会有左侧一跳一跳的头痛症状。这时需及时检测血压，可使用硝苯地平等药物来及时降低血压，必要时还可服用布洛芬等止痛药物缓解疼痛。
对于左侧出现一跳一跳头痛症状的情况，除了积极治疗外，还应注意以下几点：要保持充足睡眠；多吃蔬菜水果以摄入充足维生素；最重要的是要保持心情舒畅，这样才有利于逐渐恢复健康。
总之，当出现左侧头痛一跳一跳的情况时，要考虑可能是偏头痛或高血压等原因引起，需根据具体情况进行相应治疗和调理。