自主性肩关节脱位手法复位一般是在患者舒适的体位下进行，通常10分钟左右可完成复位。
复位前的准备
体位选择： 患者一般取坐位或卧位，肌肉放松状态下更利于复位操作。比如患者取坐位时，医生站在患侧，让患者手臂自然下垂放松。环境要求： 需在安静、光线充足的环境中进行，这样能让医生更好地观察患者情况并精准操作。
具体复位方法
足蹬法（Hippocrates法）： 患者仰卧，医生位于患侧，用同侧足跟置于患者腋下靠胸壁处，双手握住患肢腕部，沿患肢纵轴方向持续牵引，同时足跟向外推挤肱骨头，当感到肱骨头有回纳感时，通常就完成了复位。科氏法（Kocher法）： 适用于肌肉较发达的患者。患者坐位，医生一手握患肢腕部，屈肘90度，另一手握肘部，先外展、外旋患肢，然后内收患肢，使手搭在对侧肩部，若操作正确可完成复位，但操作时要注意力度，避免损伤周围组织。
复位后的处理
固定： 复位成功后一般需要用三角巾或绷带将患肢固定于胸前，固定时间通常为2 - 3周，让肩关节周围受损的软组织得以修复。康复观察： 复位后要观察患肢的感觉、运动情况以及肩关节的肿胀等情况。同时，患者在固定期间要进行适当的手指、手腕活动，防止肌肉萎缩，固定解除后逐步进行肩关节的功能锻炼，一般在3 - 6周左右开始循序渐进地恢复肩关节活动度，但具体锻炼进度要遵循医生指导。注意事项： 复位后短期内要避免患肢过度活动，防止再次脱位。如果复位后出现持续疼痛、肿胀加重或患肢感觉运动异常等情况，要及时就医复诊。