左侧大腿根部内侧疼痛可能由不良生活习惯、剧烈运动、外伤、滑膜炎、髋关节炎等因素导致，应去医院完善相关检查以明确诊断再处理。
一、不良生活习惯：若是不良站姿或坐姿，会使大腿内侧压力显著增大，致使大腿内部血液循环不畅，从而易出现疼痛症状。对此，需及时纠正不良行为习惯，以减轻腿部压力，改善疼痛状况。
二、剧烈运动：短时间内进行如跑步、打篮球等剧烈运动时，容易让大量乳酸代谢产物在大腿内侧堆积，刺激肌肉组织后出现乏力或刺痛症状。这时要注意休息，可采用热毛巾局部热敷，有助于乳酸代谢产物分解。
三、外伤：多因碰撞伤或挤压伤，导致大腿内侧软组织损伤，大量血液淤积使腿部压力增高，表现为疼痛、瘀青、肿胀等不适。患者要在48小时内用冰袋冰敷以抑制毛细血管收缩，48小时后用热水袋热敷来促进血液循环。
四、滑膜炎：由于创伤或自身免疫功能异常，致使滑膜组织出现炎症反应，造成分泌液失衡并形成较多积液，在关节内积聚后会出现不同程度疼痛。通常可给予超声波照射、红外线照射等物理方法来改善，加速关节腔内液体吸收并消除炎症反应。
五、髋关节炎：因髋关节部位受力不均衡，导致髋关节软骨病变及周围结构组织损伤出现炎症反应，受炎症刺激也会引起疼痛以及关节活动受限症状。可在医生指导下使用独一味胶囊、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，具有消肿止痛的作用。
总之，患者在生活中要劳逸结合，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，以保障营养均衡，这对临床症状的恢复有辅助作用。