打喷嚏小肚子猛一疼，可能与以下原因有关。
1.腹部肌肉收缩：打喷嚏时腹部肌肉会突然剧烈收缩，可能导致小肚子疼痛。这是一种正常的生理反应，通常不需要特殊处理。
2.腹部器官疾病：某些腹部器官的疾病，如盆腔炎、膀胱炎、肠炎等，也可能在打喷嚏时引起小肚子疼痛。这些疾病可能还伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、腹泻等。
3.腹部外伤：如果腹部受到外力撞击或挤压，可能导致腹部肌肉或内部器官损伤，从而引起疼痛。
4.其他原因：疝气、肠痉挛、腹肌劳损等也可能导致打喷嚏时小肚子疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保暖，避免腹部受凉。打喷嚏时，可以尽量采取张口呼吸，减轻腹部肌肉的收缩。如果有腹部疾病，应积极治疗，避免病情加重。