经常恶心干呕可能是咽炎、慢性胃炎、胃食管反流病等疾病的前兆。
一、咽炎
1.症状表现：患有咽炎时，清晨恶心干呕反应尤其严重，经常性恶心干呕也是其典型症状。
2.应对措施：应积极寻找病因并治疗。如果是过敏引起，务必查找过敏原，同时要多饮水，保持空气湿润。
二、慢性胃炎
1.症状表现：胃炎会引发恶心干呕。
2.应对措施：可在医生建议下服用奥美拉唑、泌特等药物，调整饮食结构，做到三餐按时，多吃清淡易消化食物以及新鲜蔬菜水果。
三、胃食管反流病
1.症状表现：这种病的症状常被称为烧心，会对咽喉、气管等临近组织造成严重伤害，尤其饭后症状更为明显。
2.应对措施：注意不要暴饮暴食，做到细嚼慢咽，少食多餐。
总之，经常恶心干呕等症状可能是患病的警示信号，在日常生活中切不可忽视身体发出的任何危险信号，一定要及时就医，早检查早治疗。同时建议在日常生活中多呼吸新鲜空气，保持清淡饮食，避免暴饮暴食。