没做房事月经推迟一星期没来，可能由多种原因引起。比如内分泌失调是常见因素之一，像长期熬夜、精神压力过大等都可能影响内分泌，导致月经推迟。一般来说，偶尔一次月经推迟一星期没来，可能先不用过于紧张，但如果经常出现就要重视。
内分泌失调因素
生活不规律影响：长期熬夜会打乱人体的生物钟，进而影响内分泌系统的正常功能。比如经常熬夜的人，身体的激素分泌会出现紊乱，可能导致月经推迟。一般建议每天保证7~8小时的充足睡眠，让身体的内分泌系统能正常运转。精神压力方面：长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的皮质醇等应激激素，这会干扰卵巢的正常功能，影响雌激素和孕激素的分泌，从而引起月经推迟。可以通过适当运动、听音乐等方式来缓解精神压力，比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、瑜伽等。
疾病因素
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现月经推迟的情况，同时可能伴有多毛、肥胖等症状。该病症是由于卵巢功能异常，导致排卵障碍和激素分泌失衡引起的。如果怀疑患有多囊卵巢综合征，需要及时就医进行相关检查，如激素六项检查等。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对人体的新陈代谢和内分泌调节有着重要作用。甲状腺功能减退时，身体的代谢速度会减慢，可能影响月经周期，导致月经推迟；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱的情况。需要通过甲状腺功能检查来明确是否存在甲状腺方面的问题。
药物因素
某些激素类药物：比如长期服用避孕药等激素类药物，可能会影响体内的激素水平，从而导致月经推迟。避孕药中的激素成分会干扰正常的内分泌调节，一般在停药后，月经周期可能会逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异。如果因为服用药物出现月经推迟情况，应咨询医生是否需要调整用药方案。抗抑郁药物：一些抗抑郁药物也可能对月经产生影响，导致月经推迟。这类药物会影响神经递质的平衡，进而影响内分泌系统，引起月经周期的改变。如果正在服用抗抑郁药物且出现月经推迟，需告知医生，由医生评估是否需要调整药物。