牙髓炎特别疼痛时，可以采取以下方法缓解：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，也可以使用一些口腔局部药物，如牙痛水、牙痛酊等，缓解疼痛。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛。
3.根管治疗：如果牙髓炎比较严重，药物治疗无法缓解疼痛，需要进行根管治疗。根管治疗是通过去除牙髓组织，消毒根管，最后填充根管，以达到治疗牙髓炎的目的。
4.拔牙：如果牙髓炎无法保留，需要进行拔牙。拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
5.其他方法：如针灸、按摩等，也可以缓解牙髓炎引起的疼痛。
需要注意的是，牙髓炎是一种比较严重的口腔疾病，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意口腔卫生，定期洗牙，预防牙髓炎的发生。