宝宝睡觉老是流汗，可能是多种原因导致的。一般来说，宝宝新陈代谢旺盛，植物神经发育不完善，轻度流汗是常见现象，但如果过于多汗就要留意。比如婴儿时期，宝宝基础代谢率比成人高约10%，所以更容易出汗。
生理性多汗原因
环境因素影响： 室内温度过高，比如超过28℃，或者给宝宝穿盖过多，就容易导致睡觉流汗。像冬季室内供暖时，如果温度调得过高，宝宝盖的被子又厚，就很可能出汗。宝宝自身特点： 婴幼儿的皮肤含水量大，皮肤表层微血管分布多，所以由皮肤蒸发的水分也多，而且宝宝活泼好动，入睡后交感神经仍处于兴奋状态，也容易出汗。比如刚入睡后的1-2小时内，宝宝可能会有轻微出汗的情况。
病理性多汗原因
缺乏维生素D： 宝宝体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋性增高，出现多汗的情况，还常伴有夜间哭闹、易惊醒、枕秃等表现。一般母乳喂养的宝宝从出生后2周左右就应开始补充维生素D，每天400国际单位。患有某些疾病： 比如感冒、肺炎等发热性疾病，在退热过程中会通过出汗来散热；还有像结核病、贫血、甲亢等慢性疾病，也可能导致宝宝睡觉多汗。如果宝宝除了多汗，还伴有长期低热、精神萎靡、体重不增等情况，就要及时就医排查。比如结核病引起的多汗，往往是夜间盗汗，同时还会有咳嗽、午后低热等症状。
多汗后的护理要点
及时擦拭汗液： 宝宝出汗后，要及时用柔软的毛巾将汗液擦干，避免宝宝着凉。可以用温毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、背部等部位。保持皮肤清洁： 经常给宝宝洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁干爽。洗澡时注意水温适宜，一般38-40℃比较合适，洗完后要及时擦干并涂抹适量的婴儿润肤霜，保护皮肤。调整室内环境： 保持室内温度适宜，一般控制在22-25℃，湿度在50%-60%。可以使用空调或风扇来调节室温，但要注意避免直吹宝宝。如果是因为穿盖过多导致的多汗，要适当减少衣物和被子，比如根据室温给宝宝选择合适厚度的睡袋。