最近老是眨眼睛可能是由多种因素导致的，比如用眼过度、精神紧张、环境刺激、角结膜干燥症、结膜炎等，可通过一般治疗和药物治疗等方式来改善。
一、用眼过度：如果长时间熬夜看手机或电脑等电子产品，会使眼睛过度疲劳，进而出现眼睛酸痛、干涩等情况，所以会通过频繁眨眼睛来缓解症状。对此，平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度用眼。
二、精神紧张：当精神过度紧张或焦虑时，也可能会出现眨眼睛的现象。通常这种情况不需要特殊治疗，在放松心情后往往能得到缓解。
三、环境刺激：倘若长时间处于风沙较大的环境中且没有保护好眼睛，导致眼睛里有异物，就会有眼睛有异物感和眨眼睛的表现。平时需做好护理措施，一般更换到舒适的环境后可缓解症状。
四、角结膜干燥症：多由于泪液分泌不足，致使结膜干燥，因为眼睛干燥而出现眨眼睛的症状，同时还可能伴有眼睛疲劳等。通常可使用人工泪液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。
五、变应性结膜炎：炎症出现后反复刺激，可能会导致眨眼睛，并且还伴有眼睛红肿、流泪、分泌物增多等症状。可在医生指导下使用盐酸氮卓斯汀滴眼液，若合并感染还需加用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。
如果频繁眨眼睛，应到医院眼科做进一步检查和治疗，在治疗期间要注意眼部卫生。