最近额头上长痘可能有多种原因。比如，青春期人群额头长痘较为常见，这是因为青春期体内激素水平变化，雄激素分泌增加，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，当油脂堵塞毛孔就容易长痘，有研究显示约80% - 90%的青少年会经历不同程度的痤疮（痘痘）问题，额头是常见部位之一。
皮肤清洁方面
清洁不彻底： 如果平时额头清洁不到位，皮肤表面的灰尘、油脂、老化角质等堆积，就容易堵塞毛孔引发长痘。比如每天洗脸次数过少，或者使用清洁力过弱的洁面产品，都可能导致额头毛孔被堵。过度清洁： 但也不能过度清洁，比如频繁使用去油力超强的洗面奶反复洗脸，会破坏皮肤的屏障功能，反而刺激皮肤分泌更多油脂，也容易长痘痘。
生活习惯因素
饮食不当： 近期如果吃了过多高糖、高油、辛辣的食物，也可能导致额头上长痘。像大量摄入蛋糕、油炸食品、辣椒等，高糖食物会使血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而促进皮脂腺分泌油脂；高油辛辣食物会加重皮肤油脂分泌和炎症反应。作息不规律： 长期熬夜，睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致内分泌失调，从而增加额头长痘的几率。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜的人更易受痘痘困扰。
内分泌与疾病影响
内分泌失调： 除了青春期的生理性内分泌变化，一些其他原因导致的内分泌失调也会引起额头长痘。比如长期精神压力过大，会使肾上腺皮质分泌增多，也会间接影响皮脂腺的分泌功能。疾病因素： 某些疾病也可能导致额头上长痘，比如多囊卵巢综合征，多见于育龄女性，患者除了额头长痘，还可能伴有月经不调、多毛等症状，这是因为该病会引起体内雄激素水平升高，进而导致皮肤油脂分泌旺盛引发痘痘。