产后促进子宫恢复主要包括以下方面：
一、尽早母乳：通常产妇应在产后15-20分钟内开奶。宝宝对乳头的刺激意义重大，一方面能够促进催乳素的分泌，另一方面还能刺激子宫收缩，从而助力子宫更快速地恢复常态。
二、下床活动：对于经分娩生产的产妇而言，可以在产后6-8小时就尝试下床活动。早期下床活动的好处众多，能有效推动产妇身体各项机能的恢复，比如促进恶露排出、有利于子宫的复原以及帮助体力得到恢复等。
三、尽早排尿：产妇尽早排尿，不但可以有效促进子宫的收缩，还能对尿潴留起到预防作用。
除了上述常见的方法外，还存在其他的可能性，例如产后对子宫进行按摩，使用束缚带以及进行产后操等。产后的产妇一定要确保拥有充足的睡眠。因为分娩时产妇的体力消耗极大，如果不注重休息和睡眠，就容易加速衰老。所以产后要注意休息，不能过度劳累，但可以在室内进行一些短时间的轻微活动。同时，产后务必要勤换内衣、内裤和床单，饭前便后都要养成勤洗手的好习惯。倘若产后身体出现不适症状，应及时前往医院就诊，查明原因，以便进行有针对性的治疗，切不可耽误病情，以免对健康状况产生不良影响。
总之，产后要从多个方面来促进子宫恢复，同时要注意休息和个人卫生等，若有异常应及时就医处理。