频繁口腔溃疡可能由多种原因引起，其中免疫力低下是常见因素之一，据统计，约有30% - 40%的口腔溃疡患者存在免疫力方面的问题。
一、免疫系统异常
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会错误地攻击口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。例如，患有自身免疫性疾病如白塞病时，口腔溃疡往往是较为常见的症状之一，且容易反复发作。免疫力下降： 当人体整体免疫力下降时，比如长期疲劳、睡眠不足、过度节食等情况，就更容易受到病原体的侵袭，进而导致口腔溃疡频繁发生。像长期熬夜的人，口腔溃疡的发生率比作息规律的人要高出约20%。
二、营养缺乏
维生素缺乏： 缺乏维生素B族（尤其是B2、B6、B12）、维生素C等都可能引发口腔溃疡。比如维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢等过程，缺乏时会影响黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡。一般来说，成年人每天需要摄入维生素B2约1.2 - 1.5毫克。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌时会影响细胞的正常分裂和修复，从而增加口腔溃疡的发生几率。正常成年人每天锌的推荐摄入量约为10 - 15毫克。
三、口腔局部刺激
创伤性因素： 口腔内有残根、残冠、锐利的牙尖等，会持续摩擦口腔黏膜，从而导致口腔溃疡反复出现。比如有残根的人，口腔溃疡可能会长期不愈，并且在同一个部位反复发生。不良习惯： 长期吸烟、酗酒，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物等不良习惯，会刺激口腔黏膜，破坏口腔黏膜的屏障功能，进而引发频繁口腔溃疡。例如，每天吸烟超过20支的人，口腔溃疡的发病风险比不吸烟者高约50%。