取卵后肚子胀痛通常是由卵巢过度刺激引起，随着身体逐渐恢复，症状会慢慢好转。可通过以下方式缓解：
一、调整饮食：
1.取卵后肚子胀痛可适量补充蛋白质，多食用利尿食物，这样有利于腹水排出体外，对取卵后卵巢功能恢复有益，从而对肚子胀痛起到调节作用。
2.饮食应以清淡、易消化食物为主，要避免食用生冷、油炸、辛辣食物，以防肚子胀痛症状加重。
二、注意休息：
1.取卵后肚子胀痛需要注意休息，避免受凉，不能按压腹部，也不可参与任何剧烈运动，不然可能导致卵巢扭转或卵巢破裂等问题。
三、放松心情：
1.取卵后若精神紧张或压力过大，刺激肠道导致肠道痉挛，也会引发肚子胀痛。
2.应适当调整心态，保持心情愉悦，不要紧张焦虑。
建议女性在取卵后每天测量腰围、体重，持续观察身体状况，若出现尿量减少、胸闷、长时间腹胀、呼吸困难等异常症状，要及时就医。
总结概况提示：本文主要阐述了取卵后肚子胀痛的原因以及可采取的缓解方法，包括调整饮食、注意休息、放松心情等，同时强调要密切观察身体状况，出现异常及时就医。