月经来前出现乳房疼痛通常是由激素水平上升导致，属于正常生理现象。以下是关于月经来之前乳房疼的原因及治疗方法的详细阐述：
一、原因：
在月经中期，身体为促使排卵会大量分泌雌激素和孕激素，这些激素不断刺激腺体增生，进而引发疼痛症状。
二、治疗方法：
1.日常调理：
(1)平时穿着应选择宽松舒适的乳罩。
(2)要保持心情舒畅，保证充足睡眠，以缓解胀痛不适，避免过度焦虑，减轻心理压力，维持心情愉悦。
(3)饮食宜清淡，经期不要食用生冷和刺激性食物。月经结束后，症状通常会自然消失。
2.药物治疗：
如果疼痛严重到影响日常生活，建议到医院进行乳腺检查以明确病因，然后根据检查结果进行相应治疗，可在专业医生指导下服用中药调理或使用中成药如乳癖消、逍遥丸等进行治疗。
总之，月经前乳房疼多为正常现象，但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医并采取适当的治疗措施。