女人补血最快的方法是通过饮食进行调理，以下是几种常见的补血食物：
1.动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用动物肝脏有助于补血。常见的动物肝脏有猪肝、鸡肝、鸭肝等。
2.红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些肉类中也含有丰富的铁元素，而且铁的吸收率较高，适当食用有助于补血。
3.红枣：红枣是一种常见的补血食物，它含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。
4.桂圆：桂圆也是一种常见的补血食物，它含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等营养成分，具有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
5.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的铁、维生素E等营养成分，具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发的功效。
需要注意的是，补血需要长期坚持，不能期望在短时间内看到明显的效果。同时，补血食物也不能过量食用，否则可能会适得其反。此外，对于一些贫血症状较为严重的女性，单纯依靠食物补血可能效果不佳，需要在医生的指导下服用补血药物或进行其他治疗。