植物神经功能紊乱的治疗需综合多方面来进行。一般来说，可通过心理调节、生活方式调整以及必要的药物辅助等方式来改善。
心理调节很关键
情绪疏导： 患者要学会自我调节情绪，比如通过听舒缓的音乐、冥想等方式来放松身心，每天可进行15 - 30分钟的冥想练习，帮助稳定情绪。心理干预： 必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法等心理干预，通过专业引导改变不良的认知和行为模式。
生活方式要调整
作息规律： 保证充足且规律的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，养成固定的作息时间，比如晚上10点左右上床睡觉，早上6 - 7点起床。适度运动： 坚持适度的运动，像散步、慢跑等，每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右，运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于改善植物神经功能。
药物辅助来改善
调节神经药物： 常用的有维生素B族，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经细胞的代谢，对植物神经有一定的调节作用。对症治疗药物： 如果患者伴有失眠症状，可在医生评估下使用一些助眠药物；若出现心慌等心血管相关症状，也会根据具体情况使用相应的对症药物，但药物使用需严格遵循医生的指导。
特殊人群需注意
老年人： 老年人患植物神经功能紊乱时，在生活方式调整上要更加注重安全，运动时要选择合适的场所和方式，避免摔倒等意外。在药物使用上要谨慎，因为老年人肝肾功能可能有所减退，要密切关注药物的不良反应。青少年： 青少年患者要注意避免过度劳累和精神压力过大，保证良好的学习和生活平衡，心理调节方面可通过与家人、朋友沟通来释放压力。