胸闷是指自感呼吸费力、气短或气不够用。若有此情况，应在医生指导下针对性治疗，以防症状持续加重危害健康。胸闷是主观感觉身体器官功能紊乱的一种表现，其程度有轻有重，轻者主观感觉不太明显，重者会感觉胸膛似被石头压住，甚至出现胸痛彻背、呼吸困难、难以安卧等现象，不过经休息、放松情绪后通常能有效缓解。
胸闷可能由饮食不当、情绪因素、体质虚弱、心脏疾病、肺部疾病等引发。当出现胸闷时：
一、切勿继续活动，应就地休息，开窗通风或到室外呼吸新鲜空气；
1.若身边有吸氧条件，可吸氧缓解；
(1)并及时拨打急救电话，进行就医治疗。
对于有胸闷史的患者：
二、平时要避免情绪出现大的波动，学会调整异常情绪；
三、做好个人防护，关注天气变化，及时增添衣物，预防感冒；
四、日常作息要有规律，避免过于劳累，注意劳逸结合；
五、饮食上要避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、大蒜等，同时要戒烟、戒酒。
若胸闷持续不缓解甚至加重，影响日常活动，或是深呼吸时感觉极为不适，建议及时前往医院呼吸内科就诊，通过心电图检查、胸部X线片、CT检查、超声心动图检查等明确原因，积极配合医生治疗。
总结：胸闷需重视，可能由多种因素引起，出现后要正确应对，有胸闷史的患者在多方面需注意，持续不缓解或加重应及时就医检查和治疗。