肩周炎的治疗方法多样，一般来说，早期通过积极干预可改善症状。比如，在急性期可通过休息、物理治疗等缓解，若疼痛明显，非甾体抗炎药能起到一定作用。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，能放松肩部肌肉，改善肩部的活动度，但要注意按摩力度适中，避免加重损伤。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻肩部的炎症反应，缓解疼痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需注意。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肩部，也能起到抗炎止痛的作用，且局部用药全身副作用相对较小。
康复锻炼方式
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，每次摆动10~15次，每天可进行3~4组，有助于改善肩部的活动范围。爬墙运动： 面对墙壁，患侧手指沿墙壁慢慢向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，随着病情好转逐渐增加高度，能有效锻炼肩部的柔韧性和活动度。