胃子胀、肚子疼可能由多种原因引起。比如消化不良时，一般1-2天可能会出现这种不适，其原因多是进食过多油腻、不易消化的食物等。
一、常见原因之饮食因素
饮食过量： 如果一次性进食大量食物，尤其是高蛋白、高脂肪类食物，胃肠需要长时间消化，就容易导致胃子胀、肚子疼。比如一顿饭吃了很多油炸食品，就可能出现这种情况。食用刺激性食物： 吃了过辣、过酸的食物，像大量吃辣椒或者喝浓醋，会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠蠕动紊乱，进而出现胃子胀和肚子疼。
二、常见原因之胃肠道疾病
胃炎： 急、慢性胃炎患者的胃黏膜处于受损状态，进食后食物刺激胃黏膜，容易出现胃子胀、肚子疼的情况。例如慢性萎缩性胃炎患者，常常会有消化不良、腹部不适的表现。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜有溃疡面，进食后胃酸刺激溃疡面，会引发疼痛，同时可能伴有胃子胀。一般疼痛有一定的规律性，比如进食后一段时间疼痛明显。
三、常见原因之胃肠功能紊乱
精神因素影响： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响胃肠的正常蠕动和消化功能，导致胃子胀、肚子疼。比如一些学生考试前容易出现胃肠功能紊乱，出现肚子不舒服的情况。腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激，胃肠平滑肌痉挛，也会引起胃子胀、肚子疼。比如晚上睡觉没盖好肚子，就可能出现这种状况。