喉咙有异味可能由多种原因引起，比如口腔卫生问题，一般每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，同时使用牙线清理牙缝。
口腔卫生方面
刷牙漱口要重视： 每天早晚认真刷牙，选择软毛牙刷，能更好清洁牙齿和牙龈。饭后还可以用清水或淡盐水漱口，每次漱口时间保持30秒左右，能清除口腔内残留的食物残渣，减少异味产生。定期洗牙很必要： 建议每年至少洗牙1 - 2次，洗牙可以清除牙齿表面的牙结石、菌斑等，这些物质长时间堆积容易导致口腔异味。
咽喉部疾病因素
慢性咽炎导致： 如果是慢性咽炎引起的喉咙异味，要注意避免吸烟、饮酒，因为烟酒会刺激咽喉部，加重炎症。还要避免长时间处于污染的环境中，比如雾霾天尽量减少外出，必须外出时佩戴口罩。扁桃体结石引发： 当扁桃体有结石导致喉咙异味时，平时要注意保持口腔清洁，用生理盐水漱口可以帮助减少结石产生的几率。如果扁桃体结石频繁出现且症状明显，可能需要就医处理，由医生取出结石。
消化系统问题所致
胃食管反流造成： 有胃食管反流导致喉咙异味的人，睡觉时可适当将床头抬高15 - 20厘米，这样能减少夜间胃酸反流到咽喉部。饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易诱发胃食管反流。