冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，多发生在气温0~10℃的湿冷环境。一般来说，冻疮好发于手指、手背、面部、耳廓等部位。
冻疮的预防方法
保暖措施： 在寒冷天气里，要注意及时增添衣物，尤其是手部、脚部、耳部等易受冻部位。比如外出时戴上厚手套、棉帽，穿上厚袜子和保暖的鞋子。儿童的皮肤更娇嫩，更要做好全面的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。加强锻炼： 适当进行体育锻炼可以促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。每天坚持适度运动，像慢跑、跳绳等，每次运动30分钟左右，长期坚持有助于减少冻疮发生的几率。但运动后要注意及时擦干汗水，避免因汗液蒸发带走热量而受凉。
冻疮的症状表现
红斑型冻疮： 早期皮肤会出现暗红色的斑块，边界清楚，按压时褪色，解除压力后红色逐渐恢复。局部可能有肿胀、瘙痒感，在受热后瘙痒会加剧。比如在寒冷的户外待一段时间后，手部出现暗红色斑块。水疱型冻疮： 病情较重时，皮肤会出现大小不等的水疱或血疱，疱壁紧张，内容物为澄清的液体，继发感染后可变为脓性。水疱破裂后会形成糜烂或溃疡，伴有疼痛。例如手部冻疮可能出现米粒至黄豆大小的水疱。
冻疮的治疗药物
肝素钠软膏： 可以改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。它能促进受冻部位的血液循环恢复，缓解冻疮引起的红肿等症状。使用时取适量软膏涂抹在冻疮部位，轻轻按摩至吸收。维生素E乳膏： 具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的损伤，促进皮肤的修复。对于冻疮引起的皮肤干燥、皲裂等有一定的改善作用。每天可涂抹2~3次，均匀涂抹在冻疮患处。但需要注意，维生素E乳膏对于严重的冻疮溃疡可能效果有限。