慢性胃炎总是打嗝，可能与以下几种情况有关：
1.饮食因素：饮食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体过多，引起打嗝。
2.胃部疾病：慢性胃炎可导致胃蠕动功能减弱，胃内气体排出延迟，从而引起打嗝。此外，胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病也可能出现打嗝症状。
3.精神因素：紧张、焦虑、情绪激动等精神因素可能影响神经功能，导致胃的自主神经功能紊乱，引起打嗝。
4.药物因素：某些药物，如解热镇痛药、抗抑郁药等，可能刺激胃黏膜，引起打嗝。
5.其他：患有胆囊炎、胰腺炎等疾病时，也可能出现打嗝症状。
如果经常出现慢性胃炎伴打嗝，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱，避免食用产气食物。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，保持心情愉悦。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒可能刺激胃黏膜，加重病情。
4.避免滥用药物：如需使用药物，应在医生的指导下使用，避免自行用药。
5.就医治疗：如果打嗝症状严重，或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果对慢性胃炎伴打嗝有疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。