人甲醛中毒后首先要立即脱离甲醛污染环境，转移到通风良好的地方。如果出现轻度中毒症状，如眼睛刺痛、咳嗽等，一般脱离甲醛环境后，症状会在数小时到1-2天内逐渐缓解。但如果中毒情况较严重，比如出现呼吸困难、剧烈咳嗽、皮肤大面积红肿等，就需要及时就医。
如何判断甲醛中毒程度
轻度中毒：主要表现为眼结膜充血、水肿，呼吸道刺激症状，如咳嗽，肺部有散在的干、湿性啰音等。一般脱离甲醛环境并经过适当处理后，症状可在较短时间内改善。中度中毒：会出现持续咳嗽、声音嘶哑、胸闷、呼吸困难，胸部听诊有散在的干、湿性啰音等，可能需要数天到一周左右的时间恢复。重度中毒：可能会发生喉头水肿及窒息、肺水肿、昏迷、休克等情况，需要立即进行紧急救治，恢复时间也会相对较长。
甲醛中毒后的急救措施
立即脱离现场：一旦发现甲醛中毒，第一时间要尽快离开有甲醛的环境，脱去被甲醛污染的衣物，并用大量清水冲洗被甲醛污染的皮肤，一般冲洗时间不少于15分钟。保持呼吸道通畅：如果中毒者出现呼吸困难，要让其保持半卧位，解开领口、腰带等束缚部位，必要时清除口鼻分泌物，有条件的可以给予吸氧。
甲醛中毒后的医疗处理
药物治疗：对于有呼吸道刺激症状的患者，可能会使用糖皮质激素减轻炎症反应，如甲泼尼龙等；如果咳嗽剧烈，会使用止咳药物，如右美沙芬等。但具体用药需要由医生根据中毒者的实际情况来决定。住院观察：中度及以上甲醛中毒的患者通常需要住院观察，密切监测生命体征、肺部情况等，一般需要观察24-72小时，确保病情稳定后再出院。
如何预防再次甲醛中毒
选择环保建材：装修时应选用符合国家标准的环保建材，例如购买甲醛释放量达标的板材、涂料等。一般来说，选择E1级及以上的板材相对更安全，其甲醛释放量符合国家标准要求。加强通风：新装修好的房屋，要持续通风至少3-6个月，每天开窗通风时间最好不少于2-3小时，这样可以有效降低室内甲醛浓度。检测甲醛浓度：可以请专业机构检测室内甲醛浓度，当室内甲醛浓度超过0.08mg/m³时，就需要采取相应的治理措施，如放置活性炭吸附甲醛等，但活性炭需要定期更换，一般建议1-2个月更换一次。