一般来说，适量饮用酸奶不会使人发胖。酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、维生素等营养成分。此外，酸奶中还含有益生菌，有助于维持肠道健康。
然而，如果饮用过量或选择了添加大量糖分的酸奶，就可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。因此，在饮用酸奶时，需要注意以下几点：
1.选择低糖或无糖酸奶：避免选择添加了大量糖分的酸奶，以免摄入过多的热量。
2.控制饮用量：适量饮用酸奶，不要过量。
3.搭配其他食物：将酸奶与其他食物搭配食用，如水果、坚果等，以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
总之，适量饮用酸奶不会使人发胖，但需要注意选择低糖或无糖酸奶，并控制饮用量。如果担心饮用酸奶会导致发胖，可以咨询医生或营养师的建议。