鼻子里面长了一个包不痛不痒，可能有多种情况，包括正常下鼻甲、鼻前庭囊肿、鼻中隔血肿、筛窦囊肿、鼻息肉、鼻前庭乳头状瘤、鼻腔恶性肿瘤等。需及时就医明确诊断并进行针对性治疗
一、正常下鼻甲：下鼻甲是鼻腔内重要结构，附着于鼻腔外侧壁。当遇到冷空气等温度变化时，下鼻甲可能会短暂性变大，看起来像一个包，且不痛不痒，这属于正常生理现象，无需特殊治疗
二、鼻前庭囊肿：多为单侧发生，原因可能是先天性胚胎残留，导致鼻前庭底部出现隆起的包块，通常不痛不痒。若继续增大可引起单侧鼻塞。治疗上需进行手术切除囊肿
三、鼻中隔血肿：鼻中隔前端会形成表面光滑的半球形包，不痛不痒，这可能与外伤导致鼻中隔局部出血、渗血有关。可进行局部穿刺抽出血液，并且应尽早进行局部切开引流处理，以防出现局部感染
四、筛窦囊肿：属于良性新生物，可能与筛窦局部炎症刺激引起的增生相关。囊肿增大时可突出到总鼻道甚至前鼻孔部位，表现为表面光滑的包，不痛不痒。若筛窦囊肿导致患者出现持续性鼻塞，建议进行鼻内窥镜下筛窦囊肿切除手术
五、鼻息肉：可能由于变态反应使得局部黏膜水肿形成息肉，呈半透明荔枝状新生物，类似一个包，可能伴有流涕，因息肉表面无神经分布所以不痛不痒。可通过鼻息肉切除手术进行治疗。
六、鼻前庭乳头状瘤：多与病毒感染有关，为表面不光滑的颗粒状新生物，表现为鼻子里面长了一个包不痛不痒，增大到一定程度可导致鼻塞。主要以手术切除治疗为主
七、鼻腔恶性肿瘤：比如上颌窦癌，可能与长期炎症刺激有关。肿瘤从上颌窦内生长脱出至总鼻道，肉眼观察可见形似一个包，肿瘤表面不伴炎症时可不痛不痒。需要根据范围进行手术切除治疗以及放、化疗等综合治疗。
总之，当发现鼻子里长了不痛不痒的包时，要及时就医，通过专业检查明确具体情况，并采取相应的治疗措施。