感冒发烧不退可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽加剧、胸闷等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.注意休息：在感冒发烧期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
4.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解发热症状。但请务必按照医生或药品说明书的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.物理降温：可以采用物理降温方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋敷额头等，但要注意避免过度降温。
6.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，以提供身体所需的营养和能量。
7.避免诱因：避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气流通，避免过度拥挤和寒冷刺激。
8.关注病情变化：密切观察病情变化，如发烧持续时间、症状是否加重等。如有必要，及时复诊。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，如果感冒发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，在感冒期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免传播给他人。如果是儿童或老人，或有其他基础疾病的人群，感冒发烧可能会更加严重，应更加密切关注病情变化，并遵循医生的建议进行治疗。