感冒发烧不退可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：如果感冒发烧持续不退，或者出现其他严重症状，如呼吸急促、胸闷、咳嗽加剧、喉咙疼痛、耳朵疼痛、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
2.注意休息：在感冒发烧期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
3.补充水分：发烧会导致身体失去大量水分，因此要保持充足的水分摄入。可以多喝水、汤、果汁等，以防止脱水。
4.控制体温：如果体温较高，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照医生或药品说明书的建议使用药物，并注意药物的副作用。同时，可以采用物理降温方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。
5.避免传染：感冒是通过飞沫传播的，因此要注意避免传染给他人。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常洗手，并保持室内通风。
6.饮食调理：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，以帮助身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
7.遵循医生的建议：如果医生开了处方药，要按照医嘱按时服药，并注意药物的注意事项。不要自行增减药量或停药。
8.关注病情变化：密切观察病情的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时复诊。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人等，感冒发烧可能会带来更严重的后果，因此应更加重视并及时就医。此外，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他异常症状，也应及时就医进行进一步的检查和治疗。