怀孕中期的孕妇可以吃李子。李子有较好的开胃功效，能刺激食欲，但不可过量食用。
一、李子是常见水果，营养丰富：
1.含有氨基酸、微量元素、多种维生素等营养物质。
2.怀孕中期女性需要充足营养，适当吃李子可补充营养。
二、李子酸甜可口，能缓解妊娠反应：
1.部分女性在怀孕中期仍存在食欲不振、厌油腻、恶心、呕吐等妊娠反应。
2.适当吃李子可刺激食欲，起到开胃效果。
三、李子有助于改善孕期状况：
1.可促进胃酸分泌，加速胃肠道蠕动。
2.有利于缓解孕期便秘症状。
总之，不管是哪种水果，都不能一次性吃太多，以免刺激胃酸分泌，引起胃痛、消化道不适等症状，严重者还可能出现腹泻，这对胎儿安全不利。