大量走路后膝盖疼可通过多种方式治疗，包括休息、敷药、冷热疗法等。具体如下：
一、休息
1.坐姿休息时，尽量将双腿伸直并且抬高，这样有助于减轻膝盖的压力。
2.卧姿休息时，可在膝盖及小腿下垫一枕头，使其高于胸部，能促进血液回流，缓解膝盖不适。
二、敷药
1.可在膝盖上贴敷活血化瘀的膏药，或者使用其他中医师调配的中药，帮助缓解疼痛和促进恢复。
2.还可以喷洒红花油等。
三、冷热疗法
1.在疼痛初期，可采用冷毛巾覆盖在膝盖上，起到一定的止痛和消肿作用。
2.待疼痛缓解或消失时，可将冷毛巾替换成热毛巾，保持皮肤感觉温热即可，持续到两小时或膝盖肿胀消失、疼痛完全缓解。
大量走路后膝盖痛很可能是发生了膝盖积液或半月板磨损，这两者往往都是由于大量活动以及运动姿势不正确所导致的。所以，在日常生活中需要减少运动量并纠正运动姿势，以避免对膝盖造成进一步的伤害。
总之，对于大量走路后膝盖疼的情况，要及时采取有效的治疗措施，同时注意运动的合理性和正确性，保护好膝盖。