一般来说，减肥会引发月经不正常，这主要和以下几方面相关：
一、营养不足：若是采用极为严格的减肥饮食方式，会使身体的营养摄取不充足，进而导致身体代谢紊乱，机体处于持续消耗的状态，这样就会对月经的正常周期产生影响。比如过度节食，只吃单一的食物种类，或者大幅减少食物的摄入量等，都可能造成身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，这些营养物质对于维持女性的生殖系统功能是非常重要的。当缺乏这些营养时，就容易导致月经周期的改变，如月经推迟、月经量减少甚至闭经等。
二、能量消耗过大：为了能消耗更多热量而在减肥时过度运动。当身体的能量消耗过度时，可能会致使雌激素水平下降，从而干扰到卵巢和子宫内膜的正常功能，引起月经失调。比如长时间进行高强度的有氧运动或力量训练，而没有给身体足够的休息和恢复时间，这样就会使身体长期处于应激状态，导致内分泌系统失衡，雌激素分泌减少。雌激素对于维持子宫内膜的正常生长和脱落是至关重要的，当雌激素水平降低时，就会导致月经不规律、经量减少等问题。
三、压力过大：减肥期间可能会给女性带来一定的精神压力，像担忧自身的体重、形象等。长时间的精神紧张容易引发内分泌失调，从而出现月经异常。女性在减肥过程中，往往会对自己的体重和身材有较高的期望，当减肥效果不明显或遇到平台期时，就容易产生焦虑、沮丧等负面情绪。这些负面情绪会通过神经内分泌系统影响到女性的生殖激素分泌，导致月经失调。
女性需要采用科学合理的减肥方法，以防对月经造成影响。在减肥时不应过度追求速度，而要循序渐进，遵循健康饮食和适量运动的原则，同时要避免使用激素类等有害的减肥药物。如果出现了明显的月经异常，建议及时就医，进行相关检查和治疗。总之，减肥要以健康为前提，不能因追求身材而损害身体的其他功能。