喝酒第二天胃难受、想吐，可采取以下方法缓解：
1.调整饮食：
清淡饮食：饮酒后第二天，胃黏膜可能会受到损伤，出现恶心、呕吐等症状。此时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。建议以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、馒头等。
补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此要及时补充水分，以维持身体的水分平衡。可以喝一些温水、淡盐水或含有电解质的饮料。
多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。可以选择一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨等。
2.药物治疗：
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，这些药物可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻酒精对胃黏膜的刺激。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可促进胃肠道蠕动，缓解恶心、呕吐等症状。
止吐药：如甲氧氯普胺、氯丙嗪等，适用于症状较为严重的患者。但这类药物可能会引起嗜睡、低血压等不良反应，需在医生的指导下使用。
3.中医治疗：
按摩：用手轻轻按摩胃部，以缓解胃部不适。可以顺时针按摩胃部，也可以按摩内关穴、足三里穴等穴位。
针灸：针灸相关穴位，如中脘、内关、足三里等，也可以缓解胃部不适。
中药调理：一些中药也具有调理脾胃、缓解呕吐的功效，如藿香正气水、保和丸等。但需在医生的指导下使用。
4.其他方法：
休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解胃部不适。建议在酒后第二天保证充足的睡眠。
适量运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。但要避免剧烈运动，以免加重胃肠道负担。
避免再次饮酒：酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃部不适加重。因此，在胃部不适未缓解之前，应避免再次饮酒。
需要注意的是，如果胃部不适症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕血、黑便、腹痛等，应及时就医，以免延误病情。此外，长期大量饮酒可能会对身体健康造成严重影响，建议适量饮酒，保持健康的生活方式。