关键点：喉咙痛、咽口水都痛的治疗方法包括饮食调理、一般治疗、药物治疗。具体为饮食保持清淡，适量吃新鲜果蔬，不吃辛辣生冷油腻食物；注意喉咙局部保暖，天冷佩戴围巾口罩；病情严重时就医，在医生指导下使用双黄连口服液等药物。
一、饮食调理
当患者出现喉咙痛且咽口水都痛的症状时，饮食方面要保持清淡。可适量食用一些新鲜的水果，比如梨，其含有水分和多种营养物质，能补充水分和营养。还有葡萄，富含维生素等。蔬菜方面可选择白菜，具有一定的营养价值。萝卜也不错，能提供一定的养分。建议患者尽可能不要吃辛辣的食物，如辣椒等，这类食物容易刺激喉咙。也不要吃生冷食物，像冷饮等，以免加重不适。油腻食物同样要避免，如油炸食品等，防止对喉咙产生严重刺激，进而避免导致病情恶化。
二、一般治疗
喉咙痛的患者需要注重喉咙局部的保暖。尽量避免让喉咙直接受到冷空气的刺激，特别是在气温较低的时候。患者可以选择佩戴围巾，这样能有效阻挡冷空气直接侵袭喉咙。同时，佩戴口罩也是个好办法，可减少冷空气对喉咙的不良影响。
三、药物治疗
当患者的病情较为严重时，就需要及时去看医生。然后可在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，比如双黄连口服液，其具有一定的疗效。还有六神丸，能起到缓解作用。以及蓝芩口服液等。
总结概况提示：对于喉咙痛、咽口水都痛的情况，可通过上述多种方法进行治疗，饮食调理要清淡且避免刺激性食物，一般治疗要注意喉咙保暖，药物治疗需在医生指导下根据病情选择合适药物。