牙齿有龋洞疼痛，可能是龋洞较深，引起了牙髓炎或根尖周炎。以下是一些建议：
1.缓解疼痛：
口服止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。但这些药物只能缓解症状，不能根治病因，建议在医生的指导下使用。
含漱冷水：用冷水漱口可以暂时缓解疼痛，但不要使用过热的水，以免加重疼痛。
局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，可以减轻疼痛。
2.就医治疗：
根管治疗：如果龋洞已经引起了牙髓炎或根尖周炎，需要进行根管治疗，即去除牙髓组织，消毒根管，最后填充根管。
修复治疗：根管治疗后，需要进行修复治疗，如补牙、嵌体修复或牙冠修复等，以恢复牙齿的外形和功能。
拔牙：如果龋洞严重，无法保留，需要拔牙。拔牙后需要进行修复，如种植牙、镶牙等。
3.预防措施：
定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和治疗龋齿。
正确刷牙：使用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙不少于三分钟。
使用牙线和漱口水：牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，漱口水可以杀死口腔中的细菌，保持口腔清洁。
少吃甜食：减少吃糖和含糖饮料的次数，尤其是在睡前。
定期洗牙：可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎。