肉苁蓉具有多种功效与作用，包括补肾益精血、润肠通便、缓解肾虚、延缓衰老、调节内分泌、促进代谢、增强免疫力、促进脱氧核糖核酸合成等。对于出现月经不调、阳痿早泄、遗精早泄、高血压、便秘等状况的患者，适量食用肉苁蓉有一定益处。其食用方法也较为多样，比如可以用肉苁蓉泡酒喝，煮豆豉肉苁蓉汤、用肉苁蓉泡水、吃肉苁蓉羊肉粥等。
一、补肾益精血：肉苁蓉能补肾阳、益精血，对于肾虚导致的各种症状有改善作用。比如能缓解因肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等表现。
二、润肠通便：可帮助改善便秘问题，促进肠道蠕动，使排便更加顺畅。
三、缓解肾虚：对肾虚引发的一系列不适，如阳痿早泄、遗精等，能起到一定的缓解效果。
四、延缓衰老：其具有的一些成分有助于抗氧化，从而在一定程度上起到延缓衰老的作用。
五、调节内分泌：有利于维持人体内分泌系统的正常功能。
六、促进代谢：能加快身体的新陈代谢过程。
七、增强免疫力：有助于提高机体的抵抗力。
八、促进脱氧核糖核酸合成：对细胞的生长和修复有积极意义。
总之，肉苁蓉有着诸多功效，在食用时可根据个人情况选择合适的方法。但需注意，食用应适量，且如果有相关疾病，还需配合医生的治疗。