身上莫名发痒可能由多种原因引起。比如皮肤干燥就比较常见，尤其是在秋冬季节，空气干燥，人体皮肤的水分流失加快，约有1/3的老年人皮肤瘙痒是因皮肤干燥所致。
皮肤干燥引起的瘙痒
皮肤缺水状况：当皮肤处于缺水状态时，就容易发痒。比如长期待在空调房里的人，皮肤水分散失更快，更容易出现莫名瘙痒。一般这种瘙痒在洗澡后会更明显，因为热水会带走皮肤表面更多油脂。应对办法：可以适当使用保湿护肤品，像含有甘油、透明质酸等成分的身体乳，能帮助锁住皮肤水分，缓解瘙痒。
过敏导致的瘙痒
常见过敏原：食物、花粉、尘螨等都可能是过敏原。比如吃了海鲜、芒果等易过敏食物后，有些人会出现全身瘙痒，还可能伴有皮疹。据统计，约20%的人曾有过食物过敏引发的皮肤瘙痒情况。应对措施：要尽量避免接触已知过敏原，如果瘙痒严重，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，但儿童使用需谨慎，要遵医嘱。
系统性疾病引发的瘙痒
肝脏疾病：患有肝病时，胆汁淤积会使胆盐沉积在皮肤，引起瘙痒，这种瘙痒往往比较顽固。据临床资料，约1/3的胆汁淤积性肝病患者会出现皮肤瘙痒症状。肾脏疾病：慢性肾功能不全患者也常出现皮肤瘙痒，这与体内毒素堆积、钙磷代谢紊乱等因素有关。
神经性因素造成的瘙痒
精神状态影响：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能会导致神经性瘙痒。比如一些压力大的上班族，就可能因精神因素出现身上莫名发痒的情况。缓解方式：要调整心态，可通过适当运动、听音乐等方式放松心情，缓解因神经性因素引起的瘙痒。