腱鞘炎是可以治疗好的。一般通过规范治疗,多数患者能恢复正常。比如保守治疗中,约70% - 80%的轻症腱鞘炎患者通过休息、理疗等可好转。
常用的治疗方法有哪些
休息制动: 让患病的部位充分休息,避免过度使用。比如手指腱鞘炎患者,尽量减少用手指频繁抓握、屈伸等动作。物理治疗: 常见的有热敷,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次,能促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀;还可以进行超短波理疗,通过仪器发射的短波作用于患处,减轻炎症反应。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时: 如果经过3 - 6个月的保守治疗,如休息、理疗、药物等,症状仍没有改善,就需要考虑手术治疗。例如手部狭窄性腱鞘炎,经过长时间保守治疗效果不佳,影响正常生活和工作时。病情严重的情况: 当腱鞘炎已经导致肌腱明显粘连、卡压严重,出现手指屈伸严重受限等情况时,手术是较好的选择。比如拇指狭窄性腱鞘炎,拇指屈伸困难,影响抓握物品,就可能需要手术松解。
日常如何预防腱鞘炎复发
正确使用关节: 无论是工作还是日常生活中,使用手指、手腕等关节时要注意正确的姿势和力度。比如打字时,保持手腕平直,键盘和鼠标的高度要合适,避免手腕过度弯曲或伸展。定时活动放松: 长时间从事手部劳作的人,每工作1小时左右,就要停下活动一下手腕和手指,做一些简单的屈伸、旋转动作,每次活动10分钟左右,缓解关节疲劳。
