脑血管细可以多吃玉米、山楂、西红柿等食物。具体如下：
一、玉米：其富含丰富的不饱和脂肪酸，食物进入人体后，能够辅助抑制机体对胆固醇的吸收，减少物质在动脉部位的堆积，从而起到保护血管的作用。玉米中的不饱和脂肪酸可以调节血脂水平，降低血液中的胆固醇含量，有助于预防动脉粥样硬化的形成，进而对脑血管起到保护作用。
二、山楂：其中含有黄酮类、三萜皂苷类等物质，不仅能补充体内所需营养，还可辅助降低血脂、血糖，调节动脉硬化，这些都对脑血管十分有益。山楂中的有效成分可以改善血管内皮功能，促进血液循环，降低脑血管疾病的发生风险。
三、西红柿：这是常见的食物，含有一定量的黄酮类物质，能够辅助保护脑部血管，改善脑部的微循环。西红柿中的营养成分有助于维持血管弹性，保障脑部血液供应。
此外，还可以食用芹菜、豆制品、海带、海参等食物。同时，也可在医生指导下服用药物，比如脑血通胶囊、血府逐瘀颗粒、阿司匹林肠溶片等。
总之，对于脑血管细的情况，通过饮食调理和适当的药物治疗，可以在一定程度上保护脑血管健康，降低相关疾病的发生风险。