肾虚在中医理论中较为常见，其症状表现多样。一般来说，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型，症状也各有特点。
肾阴虚的常见症状
腰膝酸软：肾阴虚的人常常会感觉腰部和膝盖部位酸软无力，这种酸软感可能会持续存在，尤其在劳累之后会更加明显。比如一些长期从事体力劳动或者工作压力大的人，更容易出现肾阴虚导致的腰膝酸软。头晕耳鸣：肾阴虚会影响到头部的气血供应和耳部的正常功能，从而出现头晕的症状，同时还可能伴有耳鸣，这种耳鸣一般是持续的嗡嗡声或者其他异样声响，在安静的环境中可能会更明显。
肾阳虚的常见症状
畏寒怕冷：肾阳虚的人往往阳气不足，身体的产热功能减弱，所以会特别怕冷，即使在比较温暖的环境中，也会比常人感觉更冷，冬天的时候这种症状通常会更加突出。性功能减退：对于男性来说，肾阳虚可能会导致阳痿、早泄等性功能方面的问题；女性则可能出现宫寒、月经不调等情况，影响生殖功能。
肾虚的其他常见表现
精神萎靡：肾虚的人由于身体气血不足、脏腑功能失调，常常会感觉精神不振，容易疲惫，没有什么精气神，做事情提不起劲。睡眠质量差：肾虚可能会干扰睡眠，导致入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问题，长期睡眠不好又会进一步加重肾虚的症状，形成一个恶性循环。