开导患有抑郁症的朋友是一件非常重要的事情，以下是从医疗和健康角度给出的一些建议：
1.提供专业医疗支持：抑郁症是一种需要专业治疗的疾病。鼓励朋友寻求专业的医疗帮助，如咨询心理医生或精神科医生。他们能够进行准确的诊断，并制定合适的治疗计划。
2.了解抑郁症：学习关于抑郁症的知识，包括症状、原因和治疗方法。这样可以更好地理解朋友的处境，并提供适当的支持和信息。
3.关注身体健康：抑郁症可能会影响朋友的身体健康，如睡眠问题、食欲改变、疲劳等。提醒朋友关注自己的饮食、睡眠和运动，保持良好的生活习惯。
4.建立支持系统：鼓励朋友与亲朋好友分享自己的感受，建立一个支持系统。朋友之间的支持和理解对于康复非常重要。
5.提供情感支持：作为朋友，要给予朋友情感上的支持和理解。倾听他们的感受，表达关心和爱，让他们知道他们不是独自面对。
6.避免批评或指责：抑郁症患者可能对自己有负面的想法和情绪，避免批评或指责他们。相反，要给予鼓励和肯定。
7.提醒寻求帮助：有时候，朋友可能难以意识到自己需要帮助。提醒他们可以通过热线电话、在线支持论坛或与医生预约等方式寻求专业帮助。
8.鼓励积极的活动：帮助朋友找到一些能够带来愉悦和放松的活动，如运动、阅读、艺术创作或旅行等。这些活动可以帮助提升心情和改善情绪。
9.关注安全：抑郁症患者可能存在自杀的风险，要密切关注他们的情绪和行为变化。如果发现有危险信号，及时寻求专业帮助。
10.自己也要照顾好自己：照顾抑郁症朋友的过程中，也要照顾好自己的身心健康。与朋友一起寻找支持和帮助，也可以寻求专业的心理咨询或支持。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法也会因人而异。以上建议仅供参考，如果你朋友的情况较为严重或持续时间较长，最好咨询专业医生的意见。同时，也要尊重朋友的感受和决定，给予他们足够的空间和时间来恢复。