开导抑郁症朋友可以采取以下方法：
1.倾听和理解：给予朋友充分的倾听和理解，让他们感受到被关心和支持。
2.鼓励表达：鼓励朋友表达自己的感受和情绪，不要压抑或否定他们的情感。
3.提供实际帮助：可以提供实际的帮助，如陪伴、照顾、做家务等，让朋友感受到自己不是孤单的。
4.帮助朋友建立积极的生活方式：鼓励朋友参加运动、保持良好的饮食习惯、规律作息等，帮助他们改善情绪。
5.提醒朋友寻求专业帮助：如果朋友的抑郁症较为严重，需要及时寻求专业医生的帮助，并提醒朋友按时服药。
6.给予积极的反馈和鼓励：在朋友取得进步或积极的改变时，给予积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心。
7.避免过度批评或指责：不要过度批评或指责朋友，要尊重他们的感受和选择。
8.学习相关知识：了解抑郁症的相关知识，可以更好地理解朋友的情况，提供更有针对性的帮助。
总之，开导抑郁症朋友需要耐心、理解和支持，帮助他们建立积极的生活方式，寻求专业帮助，并给予他们充分的关爱和鼓励。