太阳穴两边长疙瘩可能由多种原因引起。比如痤疮，青少年中痤疮的发生率较高，它通常与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。
一、痤疮导致的疙瘩
表现特点：痤疮引起的疙瘩有多种形态，有白头粉刺，表现为针尖大小的白色丘疹；还有黑头粉刺，是开口于毛囊口的黑色丘疹，挤压时有脂栓排出。相关因素：饮食上，高糖、高脂饮食可能会加重痤疮，比如经常吃甜品、油炸食品等。另外，压力过大、作息不规律也容易诱发痤疮，长期熬夜会影响内分泌，导致皮脂腺分泌失调。
二、毛囊炎引发的疙瘩
病因机制：毛囊炎多是由细菌感染引起，常见的细菌是金黄色葡萄球菌。当局部皮肤清洁不到位，或者皮肤受到轻微损伤时，细菌容易侵入毛囊导致炎症。表现情况：毛囊炎引起的疙瘩一般有红、肿、热、痛的特点，疙瘩中心可能有脓头。比如太阳穴部位皮肤油脂分泌较多，如果没有及时清洁，就容易滋生细菌引发毛囊炎。
三、皮脂腺囊肿造成的疙瘩
形成原理：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。外观及特点：皮脂腺囊肿通常呈圆形，边界清楚，质地较软，大小不等，小的如米粒，大的可至厘米级。一般没有明显的疼痛，但如果发生感染，就会出现红肿、疼痛加剧等情况。比如皮脂腺导管堵塞后，皮脂腺持续分泌，就会逐渐形成囊肿。如果太阳穴两边长了疙瘩，首先要注意保持局部皮肤清洁，避免用手挤压疙瘩，以免引起感染加重。如果疙瘩持续不消退或者出现红肿、疼痛、化脓等情况，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和相应的处理。