脂溢性皮炎确实可能引起脱发,据相关研究,约有30% - 50%的脂溢性皮炎患者会出现不同程度的脱发情况。
脂溢性皮炎为何会引发脱发
头皮炎症影响: 脂溢性皮炎会导致头皮出现炎症反应,使得毛囊周围环境被破坏。炎症因子会影响毛囊的正常生长周期,阻碍毛发的正常生长。例如,炎症会干扰毛囊细胞的代谢,使毛发的生长速度减慢甚至停止。油脂分泌过度干扰: 脂溢性皮炎患者头皮油脂分泌过多,过多的油脂会堵塞毛囊口。毛囊被油脂堵塞后,毛发无法正常从毛囊中生长出来,久而久之就会引起脱发。而且油脂的成分还可能对毛囊产生毒性作用,进一步损伤毛囊。
如何缓解脂溢性皮炎导致的脱发
清洁头皮: 选择合适的去屑、控油洗发水,每天适度清洁头皮。一般建议2 - 3天清洗一次头发,避免过度清洁损伤头皮,但也不能让头皮油脂堆积过多。例如,含有酮康唑成分的洗发水就有一定的抗真菌和控油作用,有助于改善头皮环境。调整生活方式: 保持规律的作息,尽量避免熬夜。因为熬夜会影响身体的内分泌系统,可能加重脂溢性皮炎的症状进而加重脱发。同时,要注意饮食清淡,减少高油、高糖食物的摄入,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,这有助于调节头皮的油脂分泌和毛囊的健康。
脂溢性皮炎脱发的预防要点
注意头皮卫生: 除了定期清洁头皮外,还要注意保持头皮的干燥。在出汗较多后要及时清洗头发,防止汗液和油脂混合刺激头皮。比如运动后要尽快洗头,保持头皮清爽。避免过度烫染: 烫染头发使用的化学药剂会对头皮和毛囊造成刺激,增加脂溢性皮炎发生的风险,进而诱发脱发。所以应尽量减少烫染头发的次数,一年最好不超过2次。
