肾阳虚需要补肾补阳，可通过食补、药补及加强运动等方式来改善。具体如下：
一、食补：
1.温热性食物：如羊肉、牛肉、狗肉等肉类，洋葱、花椒、韭菜、肉桂等蔬菜香料，这些食物性质温补。
2.黑色食物：像黑木耳、黑豆、黑芝麻等，对肾阳虚有一定益处。
二、药补：
1.中成药：常用的有济生肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、十补丸等。
2.中药：包括菟丝子、紫石英、沙苑子、肉苁蓉、巴戟天、仙灵脾、桑寄生、炒杜仲等。药物使用务必遵医嘱，患者不可自行用药、随意停药或改变药物剂量，以免影响病情恢复。
三、运动：患者平时可加强运动，选择跑步、游泳、骑单车等项目，能提高身体免疫力，有益身体健康。
总之，对于肾阳虚的调理，要综合运用食补、药补和运动等方式，同时要严格遵循医嘱用药，以促进身体的良好恢复。