经常想放屁但又放不出来，肚子胀气，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食习惯：
食用过多易产气的食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等，可能导致肠道产气过多，引起腹胀、放屁等症状。调整饮食结构，减少易产气食物的摄入，可能有助于缓解症状。
进食过快或边吃边说话：可能导致吞咽大量空气，引起腹胀、放屁等。细嚼慢咽、避免边吃边说话，有助于减少空气进入胃肠道。
2.消化不良：
胃动力不足：胃排空延迟，食物在胃内发酵，产生气体，引起腹胀、放屁等症状。可使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，增强胃动力，促进胃排空，缓解症状。
肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，产气荚膜梭菌等细菌分解食物产生大量气体，引起腹胀、放屁等。可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸杆菌等益生菌，调节肠道菌群，缓解症状。
3.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、水肿，影响肠道蠕动和消化吸收功能，引起腹胀、放屁等症状。可使用氨基水杨酸制剂，如美沙拉嗪、奥沙拉嗪等，糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，免疫抑制剂，如硫唑嘌呤、环孢素等，治疗炎症性肠病。
肠梗阻：各种原因引起的肠道堵塞，如肠粘连、肠套叠、肠道肿瘤等，可导致肠道内容物无法顺利通过，引起腹胀、放屁、腹痛等症状。需及时就医，明确肠梗阻的原因，采取相应的治疗措施，如手术治疗等。
4.其他：
便秘：粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，导致大便干结，排出困难，同时可引起腹胀、放屁等症状。可使用开塞露、乳果糖等药物，促进排便，缓解症状。
心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，引起腹胀、放屁等症状。可通过心理调节、放松训练等方法，缓解心理压力，改善症状。
如果经常出现想放屁但又放不出来，肚子胀气的症状，且调整饮食习惯、生活方式后仍不能缓解，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。