五个月大宝宝拉肚子可能由多种原因引起，比如腹部着凉、喂养不当等。一般来说，需要先观察宝宝的精神状态和腹泻次数等情况。
常见原因分析
腹部着凉： 五个月大的宝宝体温调节能力较弱，如果腹部保暖不当，受到寒冷刺激，就容易引起拉肚子。比如夜间宝宝踢开被子，腹部暴露在冷空气中，就可能导致肠道蠕动加快，出现腹泻。喂养不当： 如果是母乳喂养，妈妈饮食不注意，吃了过多生冷、油腻的食物，通过乳汁传递给宝宝，也可能引发宝宝拉肚子。要是奶粉喂养，奶粉冲泡的浓度不合适，过浓或过稀，都可能影响宝宝的消化，导致腹泻。
观察要点
精神状态： 要密切观察宝宝的精神状况。如果宝宝精神较好，能吃能睡，一般情况相对乐观。但如果宝宝精神萎靡，总是哭闹不止，就要引起重视，可能腹泻情况比较严重，需要及时就医。腹泻次数： 留意宝宝每天腹泻的次数。如果只是偶尔拉1 - 2次，可能问题不大。但如果一天腹泻次数达到5次以上，甚至更多，就要考虑可能需要采取措施来缓解腹泻情况了。
家庭护理建议
腹部保暖： 给宝宝做好腹部保暖，可以给宝宝穿上肚兜，防止腹部再次着凉。还可以用温热的毛巾热敷宝宝的小肚子，但要注意温度不宜过高，避免烫伤宝宝。调整喂养： 母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃清淡易消化的食物。奶粉喂养的话，要严格按照奶粉的冲泡说明来调配奶粉，保证奶粉的浓度合适。同时，喂奶的量和次数也要尽量规律，不要一次性喂太多。