腰结石患者在饮食上需格外注意，每天应保证饮水量在2000~3000毫升以上，以增加尿量，帮助结石排出。同时要合理安排饮食，有些食物对病情有好处。
富含水分的瓜果蔬菜：
西瓜： 西瓜含水量高，能为身体补充大量水分，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。而且西瓜中还含有一定量的钾元素等，对身体有益。黄瓜： 黄瓜也是水分含量较高的蔬菜，每100克黄瓜中水分含量可达95克左右，多吃黄瓜能补充水分，促进尿液排出，辅助预防腰结石相关问题。
富含膳食纤维的食物：
燕麦： 燕麦属于全谷物食品，富含膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助身体排出废物，同时也能在一定程度上调节身体的代谢，对腰结石患者有好处。糙米： 糙米比精制大米保留了更多的营养成分，包括膳食纤维。食用糙米能增加饱腹感，且有助于维持肠道正常功能，对腰结石患者的整体健康有积极作用。
低草酸的蔬菜：
白菜： 白菜是低草酸蔬菜，每100克白菜中草酸含量较低。腰结石患者可以多吃白菜来补充维生素等营养物质，同时不会加重结石情况。生菜： 生菜同样属于低草酸蔬菜，它富含维生素、矿物质等，热量低，适合腰结石患者食用，能为身体提供营养又不会增加肾脏代谢负担。
清淡的汤类：
冬瓜汤： 冬瓜具有清热利水的作用，煮成汤后，腰结石患者饮用冬瓜汤可以补充水分，还能帮助利尿，促进小结石的排出。玉米须汤： 玉米须有一定的利尿功效，将玉米须煮水做成汤，腰结石患者适量饮用，有助于增加尿液排出量，对减轻结石相关症状有一定帮助。但要注意，饮食调整只是辅助治疗，腰结石患者还需根据自身病情，在医生指导下进行规范的治疗。